Hyvää joulua kaikille!
lauantai, 22. joulukuu 2007
Ei otsikkoa
perjantai, 21. joulukuu 2007
Ei otsikkoa
Niin se on vaan sitten perjantai ja jouluaatto tulisi olemaan jo uskomatonta kyllä kolmen päivän päästä. Joulufiilistä ei tosin tule yhtään löytymään, koska tällä hetkellä ei ole kuitenkaan lumesta yhtikäs mitään tietoa. Eikä sitä varmasti edes taida enää sataa. Plääh!
Tänään tuli syötyä seuraavia asioita:
2 dl appelsiiniporkkamehua, NAM!
1 patonki, jossa välissä salaattia, sipulia, oliiveja sekä pikkaisen ranskalaista salaattikastiketta
1 Big Mac-ateria
0,5l cokista
4 ruispalaa, jossa päällä voita
2 karkkia
Reipasta kävelyä 1 tunti, rappujen kiipeämistä 10 minuuttia
Tänään tuli syötyä seuraavia asioita:
2 dl appelsiiniporkkamehua, NAM!
1 patonki, jossa välissä salaattia, sipulia, oliiveja sekä pikkaisen ranskalaista salaattikastiketta
1 Big Mac-ateria
0,5l cokista
4 ruispalaa, jossa päällä voita
2 karkkia
Reipasta kävelyä 1 tunti, rappujen kiipeämistä 10 minuuttia
torstai, 20. joulukuu 2007
Ei otsikkoa
0,5 dl pepsiä
3 dl riisiä
6 kanahornettia
4 suklaakonvehtia
4 dl mehua
Reipasta kävelyä 1,5 tuntia ja lisäksi rappujen kiipeämistä
3 dl riisiä
6 kanahornettia
4 suklaakonvehtia
4 dl mehua
Reipasta kävelyä 1,5 tuntia ja lisäksi rappujen kiipeämistä
keskiviikko, 19. joulukuu 2007
Ei otsikkoa
Keskiviikko 19.12
1 sämpylä, jossa välissä maksamakkaraa, kananmunaa, salaatti, pikkaisen voita
2 dl vettä
2 joulutorttua
4 dl riisipuuroa
2 dl mehua
5 suklaa konvehtia
1 tunti reipasta kävelyä sekä rappujen kävelyä 10 minuuttia.
1 sämpylä, jossa välissä maksamakkaraa, kananmunaa, salaatti, pikkaisen voita
2 dl vettä
2 joulutorttua
4 dl riisipuuroa
2 dl mehua
5 suklaa konvehtia
1 tunti reipasta kävelyä sekä rappujen kävelyä 10 minuuttia.
tiistai, 18. joulukuu 2007
Ei otsikkoa
Maanantai 17.12.2007
55 min. pilates
45 min. reipasta kävelyä
askeleita n.8000.
Syömisiä en tule enää muistamaan
Tiistai 18.12.2007
45 min. reipasta kävelyä sekä rappujen kiipeämistä
1 lihapiirakka nakilla
200g jauhelihakiusausta
200g mansikka viilis
3 dl vettä
4 ruispala-leipä viipaletta, joissa päällä 1 juustoviipale
55 min. pilates
45 min. reipasta kävelyä
askeleita n.8000.
Syömisiä en tule enää muistamaan
Tiistai 18.12.2007
45 min. reipasta kävelyä sekä rappujen kiipeämistä
1 lihapiirakka nakilla
200g jauhelihakiusausta
200g mansikka viilis
3 dl vettä
4 ruispala-leipä viipaletta, joissa päällä 1 juustoviipale
